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○ ●家常蘿蔔燉肉● ○
材料：
1. 帶點油脂的厚片豬肉(約18公分x6公分x2～3公分的大小)，切成一口大小。
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咖哩碎牛肉飯

咖哩牛肉燴飯，味道香辣，百吃不厭。是一般的家常主食。作法既簡便，又可分罐冷
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洋蔥蒸排骨
　此道菜的特色，是把洋蔥的甜味充分滲入排骨，使排骨吃起來格外香甜。而「蒸」的
作用，則在不使排骨肉因燒煮過久而變得老硬。如果你想嚐嚐軟嫩、滑溜又香甜的排骨
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蕃茄肉丁

材料：雞胸肉、蕃茄2個、磨菇、蒜頭、薑
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鮮彩香菇飯
材料:
米 2杯
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